Wie ein Pessar vor Inkontinenz schützen kann

Ungewollter Urinverlust ist in den Wechseljahren nichts Ungewöhnliches: Mindestens jede zweite Frau leidet nach der Menopause an einer Blasenschwäche. Ein Husten- oder Lachanfall, ein Sprung über eine Pfütze oder ein Spurt zum Bus – schon landen ein paar Tropfen Urin in der Unterhose. Schuld an …

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Das richtige Training für deinen Beckenboden

WC-Schild

Dass der Beckenboden eine wichtige Rolle für die Dichtheit unserer Blase spielt, haben wir alle schon einmal gehört. Leider neigt diese Muskelplatte aber dazu, mit dem Alter und der abnehmenden Östrogenproduktion an Spannkraft zu verlieren. Eine häufige Folge: Inkontinenz. Jede zweite Frau leidet in den …

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Wenn die Blase nicht mehr dichthält

Blasenschwäche

„Ich hab mir vor Lachen fast in die Hose gemacht“, sagen wir, wenn wir etwas zum Brüllen komisch finden. Aber der Spaß ist schnell vorbei, wenn es nicht beim „fast“ bleibt. An Inkontinenz, also dem unfreiwilligen Abgang von Urin, leidet schätzungsweise jede zweite Frau nach …

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