Ab durch die Mitte. Volle Kraft voraus.
Dieses Gedicht von Julia Onken spricht mir in meiner Wechseljahresstimmung gerade aus der Seele: Nie wieder… Nie wieder spiel ich artig zugeteilte Rollen, lass mir soufflieren, was ich spreche, fühle, was ich sing, nie wieder lass ich mir hofieren, mich herumchauffieren,lass nicht mehr andere bestimmen, …
Altwerden hat ein schlechtes Image. Zumindest in unserem Kulturkreis – wenn man nicht gerade eine Flasche Wein ist. Bei Autos ist es Geschmackssache: Für die einen muss es immer das neueste Modell sein, die anderen stehen auf Oldtimer. Bei Frauen gelten jugendliches Aussehen, glatte Haut …
Studien zeigen: Dankbare Menschen haben mehr vom Leben. Wer sich täglich bewusst macht, wofür er in seinem Leben dankbar ist, hat weniger körperliche Beschwerden, muss seltener zum Arzt, verkraftet Stress besser, ist optimistischer und verspürt mehr Lebensfreude. Dankbarkeit hilft uns dabei zu erkennen, was wichtig …
Wie lang kam mir damals die Zeit vor, bis die Drei-Monats-Koliken endlich vorbei waren. Bis ich nachts zumindest ab und zu mal wieder durchschlafen konnte. Bis auch das zweite Kind in den Kindergarten kam und ich endlich ein paar Stunden am Tag wieder nicht „nur“ …
„Ich bin viel stärker als früher. Mein Leben ist lebenswerter.“ Das sagt meine Freundin Petra heute, gut fünf Jahre nach ihrer Brustkrebsdiagnose. „Der Krebs war das Beste, was mir passieren konnte.“ Damals freilich brach für sie eine Welt zusammen – als der Frauenarzt beim Blick auf …
Manche Menschen schwören auf Fitness-Armbänder oder Smart Watches, die einen zu mehr Bewegung motivieren sollen. Gerade in Corona-Zeiten, wenn Sportvereine, Schwimmbäder und Fitnessstudios zu haben, ist die Gefahr sonst ja auch groß, dass man zum Couch-Potato mutiert. Ich persönlich lasse mir allerdings ungern von einem …
Dass Männer nicht das starke Geschlecht sind – höchstens muskulär –, wissen wir inzwischen. Trotzdem können wir uns von den „Herren der Schöpfung“ einiges abschauen. Vor allem in Sachen Selbstbewusstsein. Klar sind nicht alle Männer gleich. Aber tendenziell neigt das männliche Geschlecht doch sehr viel …
Es geht aufwärts! Forscher haben herausgefunden, dass die meisten Menschen mit Mitte bis Ende 40 am unzufriedensten mit ihrem Leben sind. Danach steigt die Glückskurve wieder an. Der US-amerikanische Ökonomie-Professor David Blanchflower analysierte Umfrageergebnisse aus 145 Ländern. Am unglücklichsten waren die Menschen seiner Studie zufolge …
Was ich anpacke, möchte ich möglichst perfekt machen. Anderen Menschen sehe ich Fehler gerne nach, doch bei mir selbst bin ich viel kritischer. Wenn ich also einen Blog mache, soll er – abgesehen von informativen, leicht verständlichen und wissenschaftlich belegbaren Inhalten – toll aussehen, klar …
Mal ehrlich: Jung sind wir nicht mehr. Das ist eine Tatsache, an der selbst noch so teure Kosmetika, die geschicktesten Friseure oder gar Schönheitschirurgen nichts ändern können. Aber alt? Alt fühle ich mich auch nicht. Obwohl: Manchmal schon. Wenn ich nachts schweißgebadet im Bett liege …
