Ab durch die Mitte. Volle Kraft voraus.
Ist das nicht großartig? Die Wechseljahre stehen tatsächlich auf der bundespolitischen Agenda! Nachdem sie im aktuellen Koalitionsvertrag erstmals als wichtiger Aspekt der Frauengesundheit genannt wurden, geht es jetzt an die praktische Umsetzung: Am 24.11.2025 lud Bundesgesundheitsministerin Nina Warken zur Auftaktveranstaltung zum „Dialogprozess Wechseljahre“. Ich durfte …
In den Wechseljahren fahren die Sexualhormone Achterbahn, bevor sie ganz in den Keller rutschen. Klar, dass das auch unsere Libido beeinflusst. Wie genau, ist allerdings von Frau zu Frau unterschiedlich. Einige verspüren weniger Lust, manche kämpfen mit Beschwerden wie Scheidentrockenheit oder Schmerzen beim Sex. Viele genießen …
Ungewollter Urinverlust ist in den Wechseljahren nichts Ungewöhnliches: Mindestens jede zweite Frau leidet nach der Menopause an einer Blasenschwäche. Ein Husten- oder Lachanfall, ein Sprung über eine Pfütze oder ein Spurt zum Bus – schon landen ein paar Tropfen Urin in der Unterhose. Schuld an …
Was für ein toller Erfolg! Zum ersten Mal stehen die Wechseljahre im Koalitionsvertrag: „Medizinische Vorsorge, Behandlung und Forschung gestalten wir geschlechts- und diversitätssensibel (inklusive queere Menschen) aus und berücksichtigen dabei die speziellen Bedürfnisse in jedem Lebensabschnitt aller Geschlechter, zum Beispiel Geburt und Wechseljahre, sowie spezifische …
„Für dein Alter siehst du noch echt gut aus!“ Dass das nicht viele Frauen als Kompliment empfinden, hat sich inzwischen herumgesprochen. Bei der Variante „Ich hätte dich höchstens auf Mitte 40 geschätzt“ ertappe ich mich selbst manchmal, dass ich mich geschmeichelt fühle – obwohl auch …
Viele Symptome, unter denen Frauen in den Wechseljahren leiden, sind die Folge der nachlassenden Progesteronproduktion: zum Beispiel schlechter Schlaf, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen und stärkere PMS-Beschwerden vor der Periode (siehe auch: Wie Progesteron unsere Stimmung beeinflusst) . Das ist aber nicht der Hauptgrund, weshalb zu einer bioidentischen …
Klar: Die Hormontherapie ist nachweislich das wirksamste Mittel, um Hitzewallungen und andere Wechseljahresbeschwerden zu lindern. Abgesehen davon können bioidentische Hormone aber bei einigen Krankheiten einen Zusatznutzen haben: indem sie das Erkrankungsrisiko senken oder die Behandlung unterstützen. Osteoporose Die menopausale Hormontherapie verbessert die Knochengesundheit und reduziert …
Mindestens ein Drittel aller Frauen leidet in den Wechseljahren unter massiven Beschwerden. Für sie kann eine bioidentische Hormontherapie der „Gamechanger“ sein: Sie reduziert belastende Hitzewallungen im Schnitt um 75 Prozent und kann auch viele andere Symptome lindern – etwa Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen. Nur: Die Hormontherapie …
In den Wechseljahren ändern sich die Bedürfnisse der Haut. Bei mir ging es mit Mitte 40 los: Plötzlich reichte meine normale Tagespflege nicht mehr aus. Schon kurz nach dem Eincremen fing meine Haut wieder an zu spannen und zu jucken. Verantwortlich für diese Entwicklung, die …
Die Wechseljahre sind eine Umbruchsphase – nicht nur unsere Hormone ordnen sich neu, sondern oft auch unser ganzes Selbstverständnis und unser Rollenbild. Nicht selten bedeutet das, dass wir unsere Beziehung auf den Prüfstand stellen: Fühlen wir uns als Paar noch miteinander wohl, wenn die Kinder …
